Kolagén: Prečo je kľúčový pre krásnu pokožku, zdravé vlasy a silné nechty?

21. 1. 2026

Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele a tvorí až 80 % všetkých bielkovín. Nachádza sa v koži, kostiach, svaloch, zuboch, väzivách, vlasoch a nechtoch a zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní mladistvého vzhľadu, elasticity pokožky a celkového zdravia tela.

Názov kolagén pochádza z gréckeho slova kolla (lepidlo), čo dokonale opisuje jeho funkciu – kolagén funguje ako prírodné lepidlo tela, ktoré spája a podporuje tkanivá a orgány.

Čo sa stane s kolagénom po 25. roku života?

Telo si kolagén vyrába samo, no jeho produkcia sa po 25. roku života začína znižovať. Pokožka stráca približne 1 % kolagénu ročne, čo časom vedie k:

  • - vzniku jemných liniek a vrások
  • - strate pevnosti a elasticity pokožky
  • - tenším, krehkejším vlasom
  • - lámavým nechtom
  • - pomalšej regenerácii tela a tkanív

Úbytok kolagénu dodatočne urýchľujú:

  • - UV žiarenie a fotostarnutie
  • - znečistenie
  • - fajčenie
  • - strava s vysokým obsahom cukru

UV žiarenie aktivuje enzýmy, ktoré rozkladajú kolagén, preto je ochrana pokožky pred slnkom jedným z kľúčových krokov pri udržiavaní mladistvého vzhľadu.

Ako spomaliť stratu kolagénu?

Stratu kolagénu možno úspešne spomaliť kombináciou viacerých faktorov:

  • - vyváženou stravou s menším množstvom cukru
  • - vyhýbaním sa škodlivým vonkajším faktorom
  • - správnou starostlivosťou o pleť
  • - pravidelným príjmom kvalitného hydrolyzovaného kolagénu

Výživové doplnky s kolagénom dodávajú telu kolagénové peptidy, ktoré slúžia ako stavebné prvky pre vlastnú syntézu kolagénu, keď je prirodzená produkcia už znížená.

Prírodný alebo hydrolyzovaný kolagén – aký je rozdiel?

Prírodný kolagén

Prírodný kolagén sa nachádza v živočíšnej koži, kostiach a väzivách (napr. hovädzí vývar, želatína), avšak:

  • - je ho v strave pomerne málo
  • - má veľkú molekulárnu štruktúru
  • - sa horšie vstrebáva v tráviacom trakte

Hydrolyzovaný kolagén

Hydrolyzovaný kolagén je enzymaticky rozložený na kolagénové peptidy, čo umožňuje:

  • - až 5-krát lepšiu absorpciu
  • - rýchlejší prechod do krvi
  • - vyššiu biologickú účinnosť

Preto je hydrolyzovaný kolagén najlepšou voľbou pre výživové doplnky, ak chceme skutočné a merateľné účinky.

Typy kolagénu a ich účinky

Poznáme 28 typov kolagénu, no pre telo sú najdôležitejšie typy I, II a III, ktoré tvoria až 80 – 90 % všetkého kolagénu v tele.

Kolagén typu I

  • - kľúčový pre pokožku, vlasy a nechty
  • - prispieva k pevnosti, elasticite a lesku
  • - často rybieho pôvodu

Kolagén typu II

  • - kľúčový pre kĺby a chrupavky
  • - podporuje črevnú sliznicu
  • - najčastejšie kuracieho pôvodu

Kolagén typu III

  • - dôležitý pre svaly, cievy a vnútorné orgány
  • - druhý najrozšírenejší v tele
  • - zvyčajne hovädzieho pôvodu

SWY kolagén – kombinácia pre viditeľné výsledky

SWY kolagén spája dve špičkové formy hydrolyzovaného kolagénu, vybrané pre vysokú kvalitu a preukázateľnú účinnosť:

Naticol®
– hydrolyzovaný rybí kolagén typu I
– výnimočná čistota a vysoká biologická dostupnosť

OmniCol™
– hydrolyzovaný hovädzí kolagén typu III
– získaný z hovädzieho dobytka chovaného na pastvinách, bez hormónov a zbytočných prísad

Táto kombinácia podporuje pokožku, vlasy, nechty, svaly a spojivové tkanivo a pôsobí celostne – zvonku dovnútra.

Prečo je vitamín C pri kolagéne nevyhnutný?

Kolagén bez sprievodných aktívnych zložiek nemôže optimálne fungovať. Preto SWY kolagén obsahuje aj:

Vitamín C

  • - nevyhnutný pre vlastnú syntézu kolagénu
  • - silný antioxidant
  • - podporuje imunitný systém
  • - zlepšuje absorpciu kolagénu

Zinok

  • - dôležitý pre obnovu a hojenie
  • - podporuje funkciu imunitného systému
  • - telo ho neskladuje, preto je potrebný pravidelný príjem

Kyselina hyalurónová

  • - prispieva k hydratácii pokožky
  • - pomáha udržiavať plný a svieži vzhľad
  • - podporuje elasticitu pokožky

Kolagén s výbornou chuťou

Mnohé kolagénové nápoje majú výraznú rybiu pachuť, kvôli ktorej mnohí rýchlo upustia od pravidelného užívania. SWY kolagén je navrhnutý inak – s mimoriadne príjemnou chuťou, ktorá umožňuje dlhodobé užívanie bez námahy.

K dispozícii je v piatich príchutiach:

  • - citrón – pre milovníkov sviežejších, kyslých chutí

  • - malina a mango – pre tých, ktorí majú radi sladšie tóny

  • - pink lemonade – s menším množstvom sladidiel a jemnejšou chuťou

  • - mojito – pre tých, ktorí chcú niečo iné

Pretože dôslednosť je kľúčom k výsledkom, dobrá chuť je často rozhodujúcim faktorom.
Späť na Správy

Zdieľať toto